medical/news/2017/07/19/uchenyie-nashli-luchshuyu-dietu-dlya-zdorovya-golovnogo-mozga/НЭП 08 // Ученые нашли лучшую диету для здоровья головного мозга // 19.07.2017 // Деловой Экспресс // Медицина
НЭП 08 // Ежедневные Экономические Вести
Версия для печати // Оригинальный адрес: medical/news/2017/07/19/uchenyie-nashli-luchshuyu-dietu-dlya-zdorovya-golovnogo-mozga
// ТЕМЫ И СЮЖЕТЫ // Архив

Ученые нашли лучшую диету для здоровья головного мозга
Скандинавская диета предполагает употребление рыбы, овощей, фруктов

Ученые нашли лучшую диету для здоровья головного мозгаУченые из Каролинского института (Швеция) показали, что наиболее эффективной диетой для сохранения здоровья головного мозга человека является скандинавская, пишет ekburg.ru.

Как показало исследование, в котором приняли участие 2223 человека, люди, которые придерживались «диеты викингов», в пожилом возрасте имели более низкую вероятность развития деменции и болезни Альцгеймера, чем остальные.

Скандинавская диета предполагает употребление рыбы, овощей, фруктов, риса и курицы, в ней практически нет места корнеплодам и картофелю, а также рафинированным зерновым продуктам. Допускается умеренное употребление вина.

Деменция является одним из основных факторов, сокращающих темпы роста продолжительности жизни в западных странах. Кроме скандинавской диеты, ученые рекомендуют следовать средиземноморской.

© 2008, НЭП 08

Версия для печати // Оригинальный адрес: medical/news/2017/07/19/uchenyie-nashli-luchshuyu-dietu-dlya-zdorovya-golovnogo-mozga
© НЭП`08, Ежедневные Экономические Вести, 2008.
Свидетельство о регистрации СМИ ИА № ФС 77-35301 от 16 февраля 2009 года
Телефон, факс +7 343 371-33-29 E-mail: info@nep08.ru
При использовании материалов ссылка на «НЭП`08» обязательна